AI 越写越顺手，内容就越像 AI。把「最像你的部分」列为禁区，AI 提效、你保人味。
聊天别问「你怎么看」，改问感受和细节。允许沉默、尴尬、矛盾，真东西才出得来。
别把 AI 当聊天窗口，给它一个「实习生岗位」：职责单一、权限受限、重大决策人拍板。
AI 能批量造内容后，「我是一个真实的人」就是最大壁垒。定期自查内容的「活人感」。
像给宠物起名一样给 AI 写性格设定，把工具养成有态度的伙伴。
让 AI 用最严格的方式反驳你的判断，逼出反例——比「帮我看看对不对」有用得多。
AI 时代会「问问题」比会「记知识」更值钱。三个问题，把模糊想法拆成下一步。
不会写代码也能做出东西：拆需求 → 让 AI 写 → 浏览器看效果 → 迭代。
写事实，AI 来做；写自己，人来做。我起头、我选择、我收尾。
不存在通用的 AI。把 AI 绑到一个具体任务上，只做一件事，它才可靠。
读书时让 AI 追问你，而不是替你答题——把单向输入变成双向思考。
买任何 AI 课/工具之前，先让 AI 帮你「抬杠」三连问，少交智商税。
周报从 200 字扩成 2000 字再压回 200 字？两头都忙，AI 白忙。让 AI 帮你反注水。
把想法变成产品的最小路径：10 分钟搭出框架，先能用，再完美。
一键把公众号、视频、文档丢进去，自动产出结构化摘要与标签。附安装与使用说明。
把个人笔记变成可对话的知识库，离线也能用，支持中文语义检索，隐私不出本机。
自动压缩、裁剪、加封面，做短视频的人会喜欢。支持批量，一小时素材五分钟搞定。
把随手写的 Markdown 一键排成好看的公众号样式，自动处理字号、间距与配图。
按发件人、关键词和紧急程度把收件箱自动分堆，每天少看一半无关邮件。