数字实习生法

一、它解决什么

大多数人把 AI 当聊天窗口，问一句答一句，效率低还没边界。周鸿祎的主张：把 AI 当「大活人、数字实习生」——给它岗位、职责和权限，而不是让它随叫随到。

二、怎么用（可以复制）

从今天起，你是我的「数字实习生」：
1. 你的职责：____（只写一件具体的事）；
2. 你的权限：只能动____，动之前先报告；
3. 重大决策：一律由我确认，不许擅自执行；
4. 每周给我一份 100 字以内的周报；
5. 发现我说错了或你拿不准，
   直接说「这个得你定」。

三、原则

周鸿祎给自己立过铁律：「动我的东西之前一定要提前告诉我，重大决策由人确认。」三件事：职责单一（只做一件事）、权限受限（能动什么先说清）、人拍板（最后的决定权永远在你这）。

他还说过：「你觉得 AI 不够聪明，本质上是你没用对它。」70 分的大模型 + 智能体，可以和 90 分的大模型能力相当。

四、背后的故事

周鸿祎定调 2025 为「智能体元年」，主张「用 AI 管理 AI」。完整文章见：把 AI 当「大活人」 →