AI 可以提效，但不能替我写梗：张骏的创作边界

一、理工科出身的脱口秀演员

张骏的身份很有反差：计算机专业出身，现在哥伦比亚大学读研，同时是笑果文化的脱口秀演员，还做着 B站和小红书 vlog。

一个整天跟代码打交道的人跑去讲脱口秀，这本身就说明他对「工具」和「创作」有天然的敏感——他知道技术能干什么，也知道技术不能干什么。

二、不排斥 AI，但有一条底线

张骏对 AI 的态度，可以总结成一句话：不排斥，但不会让它代劳写梗——那是他唯一坚守的底线。

AI 可以提高效率，却实现不了切身的体验与感知。

他在专访里说过，笑点应该衍生自真实的生活经验。AI 能帮你查资料、改稿子、做排版，但它没有「你」的生活，所以它写不出属于你的笑点。

三、笑点必须来自真实生活

为什么这条底线这么重要？因为脱口秀的杀伤力，来自「这件事真的发生在我身上」的质感。

观众笑，不是因为梗巧妙，而是因为「我也经历过」。AI 见过无数个梗，但它没有经历过任何一件事——它可以模仿幽默的壳，模仿不了幽默的核。

张骏有句金句：「观众不是来看我表演手机的。」内容创作者可以拥抱效率工具，但不能把创作本体交给工具。

四、AI 辅助的边界设定（可以复制）

划清边界不是拒绝 AI，而是明确「哪些环节 AI 可以上、哪些必须自己来」。可以参考这样的设定：

我是一名内容创作者，请帮我划清 AI 的边界：

【AI 可以做的】
1. 查资料、整理素材、校对错别字；
2. 帮我从 10 个角度里挑出最扎心的 3 个；
3. 给我反馈，指出哪里逻辑不通、哪里啰嗦。

【AI 绝对不做的】
1. 不许替我写正文里的「金句/梗/观点」；
2. 不许模仿我的口吻写整段内容；
3. 拿不准时，宁可说「这个得你自己想」。

五、他的工作流

把边界立好之后，工作流就顺了：素材收集、资料查证、初稿校对交给 AI；段子的本体、观点、节奏，自己来。

AI 提效的部分省下的时间，全部投到「亲身体验」上——去生活、去观察、去和人聊天。因为只有这些，才是创作的原材料。

六、松弛不是美德

张骏还说过一句很清醒的话：「松弛不是美德。」

很多人用 AI 图省事，最后内容越来越同质化。他把创作当回事，愿意在「人」的部分较真——这恰恰是 AI 时代最稀缺的态度。

七、5 步划好你的创作边界

1. 写下你内容里「最像你的部分」是什么；
2. 把「这部分」列为 AI 禁区，谁来都不行；
3. 把查资料、改错、排版这类脏活交给 AI；
4. 每次 AI 想越界帮你写，直接拒绝并重新约束它；
5. 定期问自己：这篇内容，换个人能写出来吗？
   如果能，说明你的「人味」还不够。

AI 是效率工具，创作是人的事——把这两句话焊死在桌面上，你不会被替代，反而会跑得更快。