一个精算师的 AI 使用手册：呼兰如何用 AI

一、我早就在折腾 AI 了

很多人以为脱口秀演员离 AI 很远，呼兰恰好相反：哥大精算硕士、在美国做过 Java 后端开发、回国后在一家教育科技公司当 CTO，还做过 AI 错题本。

2020 年世界人工智能大会上，他一度想用模型「跑段子」，最后失败了，自嘲：「别人都在写段子，就自己在写程序——呼兰你将来一定是聪明死的。」

二、为什么 AI 写不出好段子

呼兰后来想明白了一件事：大模型在训练时见过的段子上万个，但「关于笑这件事，它还是没有理解的」。

脱口秀文本的灵魂，是表演者个人的真实经历。AI 能模仿结构，模仿不了「你」，所以他才敢说：

就咱们这个逻辑的混乱程度，AI 一时半会儿取代不了咱们。

三、我现在每天怎么用 AI（5 小时级）

2022 年 ChatGPT 3.5 发布时，呼兰是首批尝鲜的人。他的判断很冷静：能力震撼，但幻觉多、知识库滞后。

现在的使用习惯是「重度但克制」：欧洲旅行时日均用 AI 超 5 小时——查资料、延展思考、规划行程；写东西时把它当校对员，排查逻辑和风险。

他的定位：AI 是高效的搜索工具、可以探讨的朋友，但创作本身，必须自己来。

四、把 AI 当讨论对象的提问模板（可以复制）

呼兰式的用法，是把 AI 当成「愿意跟你抬杠的同事」——专门用来验证自己的判断：

请用最严格的方式反驳我下面这个判断，并给出反例：

【你的判断】

要求：
1. 先给出 3 个反例；
2. 再告诉我：经过你的反驳，我这个结论还成不成立；
3. 全程不要客气，不要给面子。

这一问，比「帮我看看对不对」有用得多——它逼 AI 给出反例，也逼你自己重新想一遍。